En una
sociedad donde el ritmo de vida es cada día más acelerado y donde poco a poco
los desayunos y almuerzos se van convirtiendo en un “brunchs”, es común relegar
la salud a un segundo plano, y una
evidencia de esto es el incremento en los índices de sobre peso y obesidad.
La OMS informó
en 2013, más de 42 millones de niños
menores de cinco años tenían sobrepeso, para 2014 más de 1900 millones de
adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones
eran obesos, y que la mayoría de la población mundial vive en países donde el
sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la insuficiencia
ponderal[1].
En Colombia 52
por ciento de la población sufre de sobrepeso, y de dos personas, una es
diabética, pero no solo se puede culpar a
la falta de recursos como causante de una inadecuada alimentación, sino que hay
que darle crédito al cambio cultural debido a los fenómenos de globalización,
lo cual ha llevado a un drástico cambio en los estilos de vida.
En lugar de
aprovechar la riqueza gastronómica autóctona, el colombiano se ve influenciado
por los medios a consumir alimentos de dudosa procedencia, con un alto
contenido de químicos requeridos para su conservación (benzoatos y demás), esta
cultura se enseña a los hijos (cabe resaltar que en Colombia 1 de cada 6 niños
sufre de obesidad), por eso en los paseos de domingo ellos escogen como sitio predilecto restaurantes de
"fast food", a esto se le puede
añadir el sedentarismo, los juegos de video y la poca creatividad a la hora de
buscar formas de diversión, la falta de tiempo para cocinar en casa también
hace que se utilicen alimentos precocinados, las famosas cenas instantáneas,
alimentos procesados sumamente hipercalóricos a los que el organismos no estaba acostumbrado a procesar.
La obesidad se
puede prevenir, una medida gubernamental podría ser incrementar impuesto a las
comidas poco saludables, como grasas saturadas, y subsidiar alimentos saludables
como las frutas, pero desde la sociedad la mejor prevención es retomar la
cultura, que los niños jueguen “las
escondidas”, “la lleva” entre otros muchos, que los adultos caminan por placer
y no por castigo, que las frutas y las
verduras nuevamente sean parte importante de la mesa, “pero las reales no el
frutero plástico que decora el comedor en el que nadie se sienta ”, tan solo
recuerde que es Colombiano, de modo que comer en mcdonalds, Burger King, y
tomar Coca-cola, no lo convierte en estadounidense lo único estadounidense que obtiene
es un incremento en su peso, un deterioro en su salud y una fuga en su
economía.
Web grafía:
es verdad ademas Ya tenemos los conocimientos, las herramientas y la capacidad de lograrlo. Aunque no podemos cambiar el rumbo de esta enfermedad de la noche a la mañana, sí sabemos que la obesidad infantil no es una enfermedad incurable. con una buena dieta balanceada, actividad fisica regular y una buena educacion son los elementos claves para la solucion.
ResponderBorrarComo una idea o sugerencia, hay que luchar contra la obesidad, no como una expresión de vanidad, sino como una acción efectiva para conservar la salud. Para ellos, es necesario tener equilibrio en la alimentación, saber de comida sana, hacer actividad física y educar a todos los grupos de población para mejorar hábitos porque lo que está en riesgo es la salud de cada ser humano. Buen texto.
ResponderBorrarBuen día!
ResponderBorrarDe acuerdo a lo que planteas, se me viene una incógnita, y es...que mientras una población colombiana esta sufriendo de obesidad, hay partes del pacifico colombiano que están en escasez de alimentos, no tienen los recursos para el saciar el mínimo de condiciones vitales y alimentarias, esto me da a entender el mal manejo de los productos y recursos del Estado, y también, la mentalidad de las personas, porque como buenos colombianos, siempre queremos comer todo lo que hay en una mesa buffet, y a veces comemos por inercia-aunque no viene al caso- pero también es falta de cultura y de pensar en el bienestar de la sociedad, no solo en si mismos.
felicitaciones por tu texto!
Isabella Muñoz Paz
Buen día!
ResponderBorrarDe acuerdo a lo que planteas, se me viene una incógnita, y es...que mientras una población colombiana esta sufriendo de obesidad, hay partes del pacifico colombiano que están en escasez de alimentos, no tienen los recursos para el saciar el mínimo de condiciones vitales y alimentarias, esto me da a entender el mal manejo de los productos y recursos del Estado, y también, la mentalidad de las personas, porque como buenos colombianos, siempre queremos comer todo lo que hay en una mesa buffet, y a veces comemos por inercia-aunque no viene al caso- pero también es falta de cultura y de pensar en el bienestar de la sociedad, no solo en si mismos.
felicitaciones por tu texto!
Isabella Muñoz Paz
Buen día.
ResponderBorrarMuy interesante tú texto.
El sobrepeso cada día se hace mas evidente en Colombia y en el mundo;opino ,que se debe al afan en el que nos vemos sumergidos ,y a la presión que este involucra , es decir para alguien que trabaja en una empresar preparar su almuerzo implica tiempo y gastar tiempo implica perdida , por lo tanto decide comprar alimentos por fuera , lo mismo pasa con algunos estudiantes, y mucho menos se va a tener tiempo para realizar ejercicio; pensamos que una vez que comamos comida rapida no nos hara daño , pero nos vamos involucrando en un circulo vicioso , subiendo progresivamente el peso y cuando menos pensamos se esta en la obesidad.
Buen día.
ResponderBorrarMuy interesante tú texto.
El sobrepeso cada día se hace mas evidente en Colombia y en el mundo;opino ,que se debe al afan en el que nos vemos sumergidos ,y a la presión que este involucra , es decir para alguien que trabaja en una empresar preparar su almuerzo implica tiempo y gastar tiempo implica perdida , por lo tanto decide comprar alimentos por fuera , lo mismo pasa con algunos estudiantes, y mucho menos se va a tener tiempo para realizar ejercicio; pensamos que una vez que comamos comida rapida no nos hara daño , pero nos vamos involucrando en un circulo vicioso , subiendo progresivamente el peso y cuando menos pensamos se esta en la obesidad.
Cordial saludo,
ResponderBorrartu texto trata un tema que es bastante importante en estos días llenos de excesos, y sin lugar a dudas la obesidad será un tema recurrente dentro de los próximos años, como consecuencia de la dependencia hacia las maquinas y la producción.
Gracias por tu texto.
Buen texto, ya que nos explica como a través de los años el tiempo a cambiado que todo es mas acelerado, que hay mas afán por realizar las cosas,entonces llegamos al problema de la obesidad tanto en adultos como en los niños,y esto refleja el mas cuidado en las comidas que dejamos de consumir cosas saludables por comer alimentos que no tienen mucha demora en la preparación.
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